[综漫同人]什么都会的仁王君第 7 节

慢跑小时，按照系统的速，跑完小时其实是跑完了十公里。这样的跑仁王还是第次，在中途有两次气有些，但系统直授正确的呼方式，并且告诉撑去心肺功能会自寻找氧气，并会真的血或者晕倒。

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系统：相信的规划的科学程度。而且系统会始终监控宿主的安全，们直在收能量，用零散的能量调整宿主的状也是系统的功能之。

行吧，就是所谓任务会让成烟的能量。既然能让成烟，仅仅只是调节应该也很容易吧？

跑完小时，按照系统的十分钟拉作了拉，又打开量的初级课程。是整个小时各个部位的量课程，包括杠铃，俯卧撑，蹲等等。

系统：的肌量均衡地提升。

量练习比慢跑更累。开始量练习以仁王才发觉慢跑实在是松惬意的训练。系统虚拟的杠铃始终按照能承受的最强量在调整，在竭的时候也是着牙能举起的程度，这就杜绝了工减料的可能。

仁王牙：们就没有那种子能提升的方式？

系统：比如瓶吗？的限没有提升，能没有提升，瓶的效果也只是时的。如果的升到了2，那么30的瓶也至于两局比赛就消耗完。

仁王被戳中了点。，费掉的四个瓶真田弦郎，记住这个名字了！

虽然怨，但仁王也知，系统的存在其实已经是给了捷径。的极限，提升能时的瓶颈，就连减肥都有平台期，系统的存在就完全杜绝了这种卡顿的现。只完成训练项目，数值就能断提升。就算期越越难提升，起码能看得到度在化，那么心就会因为瓶颈的存在而改。

唯的点是，训练的时间和现实生活的时间是重叠的。

在完组小时的跑和小时的量训练，已经是晚九点了。仁王接到了姐姐和的电话，从俱乐部回家。门时俱乐部的练叹地看着仁王，说周末去东京了？听东京的朋友说，今年的jr有的名字。这是受到了？坚持这样练习，很就能步的。仁王太适应地被了会脑袋，背着网袋跑去了。

和系统说，就没有那种时间屋这样的东西吗？比如练习了小时，现实中只了十分钟。

系统：副本任务就是管在任务里了多少时间，现实生活只去秒钟。

仁王看向在倒计时中的任务栏：副本任务？和之的新手任务样？

系统：新手任务是现世任务。系统发布任务的规律是按照现实副本现实替行的。在副本任务中获得的和能需在现世任务中行适应，同样的也会有短定的调整时间。因为新手任务费了29天才完成，因此在第个副本任务会有30天的休息时间。

仁王步顿了顿，觉得自己被系统开了嘲讽。

29天才完成任务是的错吗？明明是就只选了练个可比赛对象！

系统：完全可以提两周去东京，街头网场很多初学者，而且很乐意和别比赛。

系统甚至调任务完成评价表：任务评价，d。

仁王：之没让看到这个。

系统：完成任务当然会有任务评价。加油，s级评价获得的奖励和a级样，a级和b级样，b级和c级样，d级当然是奖励最少的个。

仁王鼓了鼓腮帮子，拐了个弯，拿钥匙打开家门。

回了！

好晚，都加班回了。坐在沙发拿着遥控器，转头若有所思，，最近对运很心的样子，打算以运员吗？

没有的事。仁王把网袋往墙角扔，还没国中，什么那么早考虑以。还是想成为魔术师。

了声：，所以书桌那个整蛊糖是买的吧！刚才还以为是真的糖，拉了被吓到了呢！

是给同学们的告别礼。仁王无语，也是第次了吧，怎么每次都被吓到？

什么嘛，被吓到应该很开心才对。，的欺诈手段真的更新了，太老了。

仁王：没关系，新的学校会有新的猎现的。

和相视笑。

完作业的姐姐从间里走，往外看，起：雅治！去洗澡！

行，刚完剧烈运休息会才行。从厨走，端着碗牛，，先把牛喝了吧。

仁王端着牛，在心里问系统：能测的骨龄吗？牛真的能帮助吗？

系统：类幼崽需牛。但比起这个，认为想，先纠正掉驼背的习惯。

哎呀，直背很累的，也和的风格搭。仁王确认了牛确实能，气像喝药样喝完了牛。把碗拿去厨洗了，甩了甩手去自己的间找。

姐姐探头：洗完头发记得用护发素！

知了！仁王捋了捋自己的头发，想真烦。

第5章 五

自从系统说了，副本任务会有时间屋的设定，并且会到另个陌生的世界以，仁王就被吊起了好奇心。想从系统那里打探副本任务是什么，系统说。考虑到或许在副本任务里，还是打网（说真的，系统为什么对网这么执着），仁王只好自己能的：好好完成训练。

☆、分卷(4)

是个认准了目标就会投入百分百的完成的。新手任务会得且，实际还是因为被迫着得打网，哪怕确实对网有了点趣，还是有叛逆的心理。但在被真田打败，又真切会到自己对网的，的心和法都随之而发生了改。成为足够强的网手，让那两个目中无的家伙容失。这是的短期目标，除此之外，还有逐渐被培养起的对网本的喜。

每天常完成的训练，之会选择速度和量的训练去完成。神的锻炼类似于冥想，安排在每天的早晨，技术的练习需好好对待俱乐部的课程，因此仁王在俱乐部练面的度也得更专注了。

练非常欣，说这是开窍了？

仁王着自己的网拍，想什么开窍开窍的，就只是觉得，网还有意思的而已。没有别的！

周末时也尝试极限训练：连着完成两组的能练习，也就是跑六个小时。虽然间隔每个小时之会有拉时间，也会有系统规定的休息时间。在休息时间结束之是能新的练习的，只能放自己或者坐冥想训练。讲到这个，神的训练真的非常惬意。冥想练习并仁王整整个小时都坐在静室里闭目养神，只需达到系统的心神明的状就可以了，时间是累计的。仁王试了，发呆的时候完全符标准。只需受到那种注意集中的状，胡思想，就很松能够到。

问系统，神练到期，能达到电影里那种意念的状吗？

系统说，可以。

仁王：？

瞳孔震，显然没想到会得到肯定的答案。